« Un professionnel épuisé et stressé, s'isolant progressivement au travail », voilà qui décrit bien la situation fréquente du harcelé moral au travail. Vous y reconnaissez-vous ? Face à la complexité du phénomène, une question demeure : existe-t-il un profil type de la personne harcelée  ? La réponse nuancée révèle que le harcèlement ne choisit pas sa cible en fonction de ses faiblesses personnelles , mais plutôt en fonction de ses forces professionnelles  et de son contexte

Combien de décisions prenez-vous chaque jour pour satisfaire autrui, plutôt que pour vous satisfaire ? Cette question résonne souvent en séance de coaching. Des clients y partagent leur fatigue de courir après un compliment de leur manager, l’approbation de leurs parents ou l’admiration de leurs pairs. Cette quête de validation extérieure agit comme un filtre permanent, décolorant leurs propres désirs et affaiblissant leur estime propre. Chez Coach Réunion Consulting , l’acco

Chaque début janvier, chaque année, un rituel immuable se joue et se rejoue. Nous voilà promettant de nous mettre au sport, d'apprendre à dire non, de changer de métier ou de réduire notre stress. Puis, souvent, vient le sentiment culpabilisant de l'abandon, quelques jours ou semaines plus tard. La critique des bonnes résolutions devient alors un sport national, le seul réellement pratiqué. Je vous propose ici un revirement complet de perspective… Et si ces résolutions, loin

Je suis ravi de vous annoncer la sortie de mon nouvel ouvrage :  📘 « Le coaching des équipes toxiques – Guide pratique pour transformer les dynamiques dysfonctionnelles »  Face à la souffrance au travail et aux coûts cachés de la toxicité (turnover, perte de productivité, épuisement), j’ai voulu offrir là un guide concret, inspiré des meilleures approches en psychologie sociale, en neurosciences et en coaching d’équipe et de ma longue expérience. ✨ Ce que vous y trouverez :

De très nombreux adages circulent sur la pensée positive et la négative. L'un d'eux, attribué parfois à Albert Einstein, affirme: "L'optimiste est un pessimiste mal informé". Cette phrase provocante claque comme une vérité désabusée. Elle sous-entend qu'en regardant la réalité en face, avec toutes ses données, nous ne pourrions qu'être sombres. Alors, parmi nos habituelles bonnes résolutions à l’orée de la nouvelle année 2026, doit-on pour autant abandonner la moindre once d’

Des sommets vertigineux offrant des perspectives magnifiques, et des descentes dans des cirques profonds où la visibilité se réduit, la vie d’un coach professionnel indépendant ressemble souvent à une traversée de l’île de la Réunion. Ces cycles, ces hauts et ces bas , font partie intégrante du métier. Une activité florissante, un carnet de commandes rempli, puis soudain, un silence inquiétant. Cette période de fin d’année , entre bilan et nouvelles résolutions, représente un

Si l'IA avait existé au début du 20eme siècle et si elle avait été seule à "penser", jamais la théorie de la relativité n'aurait vu le jour. Une intelligence absolue, infaillible, immuable. Une mémoire exhaustive, une logique imparable, une réponse toujours immédiate. L'intelligence artificielle fascine, promet, impressionne, mais au bout du compte a tout pour décevoir.. Face à sa perfection algorithmique, notre propre esprit semble désordonné, faillible, émotionnel. Pourtant

L’ombre, selon Carl Jung, représente cette part de nous-même que nous refoulons, que nous jugeons inacceptable ou que nous méconnaissons simplement.   Dans le tumulte quotidien des objectifs, des deadlines serrées et des performances d’équipe, quel manager a le temps de s’interroger sur ses zones obscures et cachées ? Pourtant, ignorer cette face moins lumineuse de votre personnalité peut être le plus grand frein à votre leadership. Faire de votre ombre un allié n’est pas une

Lâcher prise. Deux mots simples prononcés fréquemment. Deux mots pourtant si complexes à appliquer, surtout dans un univers professionnel exigeant. Le fameux lâcher prise représente souvent un défi majeur pour les managers et dirigeants. Ils associent parfois ce concept à une perte de contrôle, à un relâchement des standards. En réalité, il s’agit là d’une compétence managériale essentielle. Cette aptitude libère une énergie considérable, améliore la prise de décision et tran

Un premier regard, une poignée de main, un sourire, un « bonjour » échangé. Cette salutation universelle marque le commencement de la relation de coaching. Pourtant, cette simplicité apparente cache un moment crucial. Immédiatement après ce « bonjour », l’espace d’un instant, une question plane : quelle sera la prochaine phrase du coach professionnel ? Cette première réplique, ce premier échange authentique, va bien au-delà d’une simple politesse. Elle pose les fondations de

L’idée d’écrire sur ce sujet m’est venue hier lors d’une belle séance de Codéveloppement que j’animais avec des managers d’un service public. La situation présentée par la cliente du jour correspondait bien au modèle du triangle dramatique, le fameux triangle de Karpman. Voici donc mes réflexions sur ce sujet, placées dans le contexte beaucoup plus vaste de l’Analyse Transactionnelle. Diriger une équipe représente un défi quotidien. Entre les objectifs à atteindre, les person

Vivre en harmonie avec son entourage, construire des relations solides, mener une équipe avec succès… Ces aspirations trouvent souvent un obstacle invisible : la méconnaissance des mécanismes intimes gouvernant nos actions. Au cœur de chaque interaction, une dynamique subtile et puissante entre des besoins fondamentaux guide nos comportements, nos décisions et, parfois, nos conflits. En tant que coach professionnel à La Réunion , j'accompagne chaque jour des personnes dans le

Dans le Monde du travail, le management se vit au quotidien avec une énergie et une authenticité uniques. Dans ce contexte, motiver ses équipes représente un pilier essentiel de la performance collective. Deux approches s'opposent souvent, parfois confondues : le renforcement positif et la flatterie. Si la première construit durablement, la seconde, creuse et opportuniste, peut fragiliser la relation de confiance entre un manager et ses collaborateurs. En tant que coach profe

Imaginez une journée de travail où chaque tâche, même la plus complexe, vous semble abordable. Une journée où les distractions s'effacent, où la concentration devient un état naturel, et où, à la fin, vous quittez votre bureau l'esprit clair, sans cette lourde fatigue mentale omniprésente. Ca ressemble à un rêve, n'est-ce pas ? Pourtant, cette réalité est devenue la mienne après mon adoption d’une méthode simple, mais révolutionnaire : La technique Pomodoro. Je dois avouer qu

La peur de prendre la parole en réunion vous paralyse ? Vos mains deviennent moites à la simple idée d'une présentation ? La timidité représente pour vous et pour une foule de gens un frein professionnel et personnel considérable. À La Réunion comme ailleurs, cette appréhension empêche des talents prometteurs de s'épanouir. Bien heureusement, des méthodes éprouvées existent pour transformer cette anxiété en aisance. Cet article propose un parcours concret, depuis la compréhen

Imaginons un manager, Stéphane, dirigeant une équipe de commerciaux. Les « deadlines » de ses objectifs trimestriels approchent, le stress monte, mais l'énergie collective semble s’être évaporée. Stéphane propose une prime, un grand classique… Résultat : un sursaut éphémère, sans réel enthousiasme ni motivation durable, et retour inéxorable à la case « Départ ».. La situation de Stéphane résonne certainement pour beaucoup d’entre nous, managers en quête d’efficacité. Qu’on se

Une révolution silencieuse transforme le monde de l'accompagnement professionnel. C’est un fait, de plus en plus de managers, de...

Dans les arcanes de nos entreprises, le mot "charisme" sonne souvent comme un compliment suprême. Un manager charismatique semble détenir...

Prendre une décision importante représente souvent un véritable casse-tête. Un doute peut s’insinuer aussi bien dans une orientation...

Le recrutement représente bien plus qu'une simple formalité administrative. C'est une occasion unique d'enrichir votre entreprise,...