Pour illustrer ce (pseudo) paradoxe, voici mon dialogue avec Jacques, chef d'entreprise abonné au site de Coach Réunion Consulting, qui me pose cette question :
Bonjour,
Je suis confronté à une situation qui me déroute quelque peu dans le cadre de ma démarche d'amélioration personnelle.
Mon coach actuel, que je consulte pour avancer et dépasser mes limites, semble prôner une méthode qui me laisse perplexe : il me recommande de pratiquer l'auto-indulgence.
Je m'étais préparé à faire face à des défis, à sortir de ma zone de confort, et à m'engager dans une voie exigeante.
Trouver ce discours centré sur une telle indulgence me laisse donc dubitatif.
Est-ce vraiment une approche valide pour atteindre des objectifs de progression, ou est-ce une façon détournée de faire du sur-place?
Pouvez-vous m'éclairer sur l'efficacité de cette méthode et comment elle pourrait s'aligner avec mon désir de croissance personnelle et professionnelle?
Bien cordialement,
Ma réponse :
Cher Jacques, cher abonné,
Je comprends parfaitement votre désarroi face à la recommandation que vous a donnée votre coach, surtout si cela semble en contradiction avec vos attentes initiales de progression et de transformation personnelle.
Il est naturel, et parfois légitime, de penser que seule une approche stricte et rigoureuse peut vous aider à réaliser vos ambitions.
Cependant, permettez-moi de vous éclairer sur l'importance et la pertinence de l'indulgence envers soi-même dans le processus de développement personnel.
Cette idée n'est pas synonyme de complaisance ou d'absence d'ambition ; au contraire, c'est une composante essentielle pour cultiver une santé mentale robuste.
Cette approche promeut l'auto-compassion, qui, loin d'empêcher la progression, encourage une meilleure résilience face aux échecs et favorise l'optimisme, conditions nécessaires pour avancer sereinement vers la réalisation de vos objectifs.
La bienveillance envers soi n'est pas l'adversaire du progrès. C’est un soutien qui vous permet d'embrasser pleinement votre parcours, d'apprécier le processus d'apprentissage et de reconnaître vos réussites et vos efforts.
Elle vous amène à valoriser votre chemin individuel avec ses hauts et ses bas, plutôt que de vous fixer uniquement sur une destination lointaine qui pourrait vous paraître inatteignable.
De plus, vous adresser à vous-même avec gentillesse transforme votre dialogue interne et influence positivement votre comportement.
En cultivant des pensées positives et en remplaçant votre critique intérieure par un discours bienveillant, vous vous donnez la possibilité de surmonter les difficultés avec plus de clémence et de compréhension, et cela sans saper vos fondamentaux d'excellence et de discipline.
Ainsi, cher Jacques, l'auto-indulgence dont parle votre coach est un outil qui, utilisé correctement, peut réellement devenir le catalyseur de votre croissance personnelle.
Elle vous permettra sans doute de faire face à vos erreurs avec une perspective constructive et vous encouragera à continuer à avancer même en présence d'obstacles, contribuant ainsi à votre progression durable et significative.
Je vous encourage vivement à continuer à faire confiance à votre coach et à expérimenter cette approche avec ouverture en observant comment elle peut réellement compléter et enrichir votre démarche de progrès.
Bien à vous,
Etonnant, non?
Auteur : Jean-Noël BRUERE
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