Une décision difficile à prendre ? Un coach vous aide à choisir sur quel pied danser
- Jean Noël Bruère
- 6 oct.
- 6 min de lecture
Prendre une décision importante représente souvent un véritable casse-tête.
Un doute peut s’insinuer aussi bien dans une orientation stratégique pour votre entreprise, dans un choix de carrière, ou dans une décision personnelle engageant votre avenir.
La peur de se tromper, la surabondance d'informations, ou la pression du résultat paralysent votre capacité à trancher.
C’est une situation désagréable certes, mais vous n'êtes pas seul face à ce type de défis.
Heureusement, il existe une solution pour transformer cette confusion en clarté et en action : le recours au coaching.
Cet article explique comment un coach professionnel peut devenir votre allié le plus précieux pour naviguer avec assurance dans le labyrinthe des décisions complexes, tant sur le plan professionnel que personnel.
Comprendre le processus décisionnel et ses blocages
Prendre une décision semble simple en théorie.
En pratique, ce processus engage une multitude de facteurs cognitifs, émotionnels et contextuels.
Identifier l'origine de vos blocages constitue la première étape vers leur dépassement.
Les ennemis invisibles de la bonne décision
Plusieurs biais et émotions viennent souvent obscurcir votre jugement.
La paralysie par l'analyse :
Vous passez un temps infini à collecter des données, à envisager tous les scénarios, sans jamais passer à l'action.
Vous cherchez la solution parfaite, qui n'existe généralement pas.
La peur de l'échec (Atychiphobie) :
La perspective de faire un mauvais choix et d'en subir les conséquences devient si anxiogène qu'elle vous empêche simplement de choisir.
Vous avez tendance à privilégier les informations confirmant vos croyances préexistantes, en ignorant les signaux contraires.
Ce biais peut vous enfermer dans une vision erronée de la situation.
L'épuisement décisionnel :
Votre volonté et votre capacité à prendre des décisions sont des ressources limitées.
Après une longue journée de travail ponctuée de micro-décisions, votre énergie pour un choix important peut être au plus bas.
Un exemple concret : le manager indécis
Imaginez un manager, appelons-le Marc, devant choisir entre deux candidats pour un poste-clé.
Le candidat A possède une expérience solide mais manque de leadership.
Le candidat B, lui, déborde de potentiel et d'idées novatrices, mais manque d'expérience terrain.
Marc reporte sa décision depuis deux semaines.
Son équipe s'impatiente, la charge de travail augmente. Il est pris dans un cercle vicieux : la peur de faire un mauvais choix génère de l'inaction, laquelle aggrave la situation et renforce sa peur.
Un coach professionnel pour managers l'aiderait à dépasser cette impasse en clarifiant les véritables enjeux du poste et en alignant sa décision sur la stratégie long terme de son service.
Le rôle du coach : bien plus qu'un simple conseiller
Contrairement à un consultant qui apporte des solutions, le coach vous aide à trouver vos propres réponses.
Il agit comme un catalyseur de votre intelligence et de votre intuition.
Un miroir objectif et bienveillant
Le coach vous offre un espace de dialogue neutre, sans jugement.
Il vous renvoie une image fidèle de votre raisonnement, vous permettant de prendre conscience de vos patterns de pensée, de vos forces et de vos angles morts.
Cette objectivité est précieuse, surtout lorsque l'on évolue dans un environnement où les avis sont biaisés par des enjeux politiques ou affectifs.
Un architecte de la clarification
Votre coach vous guide pour structurer votre réflexion. Il utilise des outils et des questionnements puissants vous aidant à :
Définir avec précision le problème ou le choix à faire.
Identifier vos valeurs fondamentales et vos objectifs réels.
Cartographier l'ensemble des options disponibles, y compris celles auxquelles vous n'aviez pas pensé.
Évaluer les conséquences potentielles de chaque scénario de manière rationnelle.
La boîte à outils du coach pour une prise de décision éclairée
Le coaching s'appuie sur une méthodologie structurée et des techniques éprouvées.
Voici quelques-uns des leviers actionnés durant un accompagnement.
La clarification des valeurs et de la vision
Sachez le, toute décision alignée avec vos valeurs profondes et votre vision long terme aura un impact plus positif et durable.
Le coach vous aide à formaliser cette vision.
Par exemple, une personne souhaitant développer son leadership découvrira peut-être, grâce à un exercice de visualisation, que sa vision du leadership repose sur l'inspiration et la collaboration plutôt que sur l'autorité, comme elle le pensait avant.
Cette prise de conscience orientera immédiatement ses décisions managériales.
L'analyse systémique et la cartographie des options
Au lieu de rester focalisé sur un seul aspect du problème, le coach vous invite à considérer la situation dans son écosystème.
Qui sont les parties prenantes ?
Quelles sont les interactions ?
Quels sont les risques et les opportunités cachés ?
Cette approche systémique permet de dresser une carte complète du territoire décisionnel.
Liste des parties prenantes :
Identifiez toutes les personnes impactées par votre décision.
Matrice des conséquences :
Pour chaque option, listez les conséquences positives et négatives, à court, moyen et long terme.
Scénario du pire :
Envisager le pire scénario possible, c’est le principe de « la flèche descendante » des TCC, permet souvent de désamorcer la peur qui lui est associée et de réaliser que vous avez les ressources pour le gérer.
La gestion des émotions et des croyances limitantes
Les décisions purement rationnelles n'existent pas.
Vos émotions et vos croyances (« je ne suis pas assez compétent », « prendre des risques est dangereux ») influencent grandement vos choix.
Le coach vous aide à identifier et à recalibrer ces schémas inconscients pour qu'ils ne dirigent plus votre vie en pilotage automatique.
Des techniques issues de la programmation neuro-linguistique ou de l'intelligence émotionnelle sont souvent mobilisées en coaching.
Cas pratiques : du doute à la décision
La théorie prend vie à travers des exemples concrets.
Exemple 1 : la reconversion professionnelle
Sophie, comptable depuis dix ans, ressent un profond malaise.
Elle souhaite se reconvertir dans un métier ayant du sens, mais ne sait pas vers quoi se tourner.
La peur, fort légitime, de perdre sa sécurité financière la bloque.
Avec le coach :
Le coach l'aide d'abord à identifier ses compétences transférables, ses passions et ses valeurs (la créativité, l'autonomie).
Ils explorent ensuite ensemble plusieurs pistes métiers, non pas comme des décisions définitives, mais comme des expériences à tester (stages, formations courtes, bénévolat).
Le coach l'aide à construire un plan de transition réaliste, atténuant la peur de l'inconnu.
Sophie décide finalement de lancer une activité de conseil en organisation pour les artisans, alliant son expertise comptable et son désir de contact concret.
Exemple 2 : le dirigeant face à un choix stratégique
Jean, dirigeant d'une PME, doit décider s'il investit dans un nouveau logiciel de gestion coûteux ou s'il embauche un commercial supplémentaire.
Les deux options semblent cruciales pour la croissance de son entreprise.
Avec le coach :
Le coach utilise un questionnement stratégique pour aider Jean à prioriser.
« Quel est l'objectif principal de l'année à venir : améliorer la rentabilité ou accroître le chiffre d'affaires ? »
« En quoi ce logiciel résout-il un problème précis de votre équipe ? »
« Un commercial pourrait-il être financé par les gains d'efficacité apportés par le logiciel ? »
Etc…
En décortiquant la vision stratégique, la décision devient évidente pour Jean : il opte pour le logiciel, avec un objectif de réévaluation du recrutement commercial dans six mois.
Foire aux questions (FAQ)
Quelle est la différence entre un coach et un thérapeute ?
Un thérapeute travaille sur le "pourquoi" du passé, souvent pour guérir des blessures ou traiter des troubles psychologiques.
Un coach se concentre sur le "comment" aller de l'avant, en partant du présent pour construire le futur.
Il est orienté vers l'action et la réalisation d'objectifs.
Combien de temps dure généralement un accompagnement en coaching ?
La durée varie selon l'objectif.
Pour un enjeu décisionnel précis, quelques séances (entre 3 et 5) peuvent suffire.
Pour un travail plus profond, par exemple sur le développement du leadership ou la transformation d'une entreprise, un accompagnement de plusieurs mois est plus adapté.
Le coaching est-il réservé aux cadres et aux dirigeants ?
Absolument pas.
Toute personne faisant face à un défi, une transition ou une décision complexe peut bénéficier du coaching.
Que vous soyez étudiant, entrepreneur, salarié ou en recherche de sens, le coaching vous offre un cadre pour progresser.
Comment choisir le bon coach ?
La relation de confiance est primordiale.
Renseignez-vous sur sa formation, sa certification et son expérience.
Faites un tour dans les annuaires des fédérations de coachs (SF coach par exemple) et des associations professionnelles (CNC par exemple).
Privilégiez un coach dont la spécialité correspond à votre besoin (coaching de vie, coaching professionnel, coaching d'équipe).
Le premier entretien, très souvent offert et sans engagement, est l'occasion de sentir si le courant passe.
Prendre une décision stratégique n'a pas besoin d'être un chemin solitaire semé d'embûches.
Le coaching vous offre une méthodologie, un soutien et une objectivité précieux pour transformer un moment de doute en une opportunité de croissance.
En investissant dans un accompagnement, vous n'achetez pas simplement des conseils ; vous investissez dans votre capacité future à faire face aux défis avec clarté, confiance et résilience.
Vous apprenez à naviguer, pas seulement pour ce choix-ci, mais pour tous ceux qui suivront.
Vous sentez-vous prêt à transformer vos défis décisionnels en tremplins pour votre réussite ?
Contactez-nous pour une séance découverte et engageons ensemble le dialogue vers votre prochain succès.
Auteur : Jean-Noël BRUERE
COACH REUNION CONSULTING 2025
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