Quiz : Aurez-vous besoin d’un coach à la rentrée pour atteindre vos objectifs?

Vous êtes en vacances et vous laissez votre esprit vagabonder.

Vous avez bien raison, c’est le moment ou jamais.

Ca ne sera certainement pas dans le bruit et la fureur de votre quotidien au travail que vous pourrez vous offrir ce luxe.

Au gré de vos rêveries, vous vous demandez si un accompagnement professionnel, un coaching à partir de la rentrée, pourrait vous aider à avancer plus efficacement vers vos objectifs ?

Je confirme : Que ce soit dans votre carrière, votre vie personnelle ou votre développement personnel, un coach peut être un levier puissant et décisif.

Mais comment savoir si cette option est adaptée à votre situation ?

Vous aimez les quiz de vacances?

Eh bien en voici un qui vous permettra d’évaluer si le coaching est fait pour vous.

Nous explorerons ensuite ensemble ensuite les différents types de coaching disponibles, leurs bénéfices et comment choisir le bon accompagnement.

1. Répondez à ce questionnaire pour déterminer si vous avez besoin d’un coach

Question 1 : vos objectifs vous semblent-ils flous ou difficiles à définir ?

• Oui, j’ai une idée vague, mais je ne sais pas par où commencer.

  
  

• Non, mes objectifs sont clairs, mais j’ai du mal à les atteindre.

  
  

Question 2 : manquez-vous de motivation ou de discipline pour avancer ?

• Oui, je procrastine souvent ou je perds rapidement ma motivation.

  
  

• Non, je suis motivé, mais je rencontre des blocages techniques ou émotionnels.

  
  

Question 3 : avez-vous déjà essayé d’atteindre vos objectifs sans succès ?

• Oui, malgré mes efforts, je n’arrive pas à progresser.

  
  

• Non, c’est la première fois que je me fixe cet objectif.

  
  

Question 4 : ressentez-vous un manque de confiance en vous ou de compétences ?

• Oui, je doute de mes capacités ou je manque de compétences clés.

  
  

• Non, je me sens compétent, mais j’ai besoin d’un cadre structuré.

  
  

Question 5 : préférez-vous être guidé plutôt que de tout gérer seul ?

• Oui, j’ai besoin d’un regard extérieur et d’un suivi régulier.

  
  

• Non, je préfère travailler en autonomie.

  
  

Si vous avez répondu par "oui" à une majorité de ces questions,, un coach peut vous aider à clarifier vos ambitions, à établir un plan d’action concret, à développer vos compétences, et à renforcer votre estime de soi.

Et si vous avez répondu "non", surprise, vous avez sans doute besoin d'un autre type de coaching.

2. Les différents types de coaching et leurs bénéfices

a. Coaching professionnel pour managers et entrepreneurs

Un coach professionnel pour managers peut vous aider à :

• Développer votre leadership.

  
  

• Gérer efficacement vos équipes, ses conflits internes et externes.

  
  

• Optimiser votre temps et votre productivité.

  
  

• Prendre des décisions difficiles

  
  

• Sortir de situation bloquées

  
  

Exemple : un entrepreneur en difficulté avec la gestion de son entreprise pourrait bénéficier d’un coaching en stratégie business.

b. Coaching de vie et développement personnel

Si vous cherchez à améliorer votre bien-être, un coach en développement personnel peut vous accompagner pour :

• Gérer le stress et l’anxiété.

  
  

• Retrouver confiance en vous.

  
  

• Trouver un équilibre entre vie pro et vie perso.

  
  

3. Comment choisir LE bon coach ?

Voici quelques critères à prendre en compte :

✅ Expérience et certifications : vérifiez les diplômes et les retours clients.

✅ Spécialisation : assurez-vous que le coach maîtrise votre domaine (management, santé, etc.).

✅ Méthodologie : certains coachs utilisent des outils comme la PNL, tandis que d’autres privilégient l’écoute active

✅ Compatibilité : le feeling est essentiel pour une relation de confiance. Ceci est évalué plus souvent lors de la première rencontre gratuite et sans engagement.

Pour en savoir plus, découvrez notre article sur comment choisir son coach à La Réunion.

4. FAQ : questions fréquentes sur le coaching

Q1 : combien de temps dure un accompagnement en coaching ?

Cela dépend des objectifs. Certains programmes durent 3 mois, d’autres 6 mois ou plus. Cette durée fait l'objet d'une clause particulière du contrat de coaching signé au début de chaque accompagnement.

Q2 : le coaching est-il remboursé par les mutuelles ?

Certaines mutuelles proposent des forfaits bien-être incluant le coaching. Renseignez-vous auprès de votre assurance.

Q3 : peut-on faire du coaching à distance ?

Oui, de nombreux coachs proposent des séances en visioconférence.

5. Conclusion : et si vous vous lanciez dès votre rentrée?

Si ce quiz vous a montré que vous pourriez bénéficier d’un accompagnement, pourquoi ne pas tenter l’expérience ?

Un coach peut vous offrir les outils, la motivation et la structure nécessaires pour transformer vos objectifs en résultats concrets.

📌 Prochaine étape : contactez un coach certifié à La Réunion et démarrez votre parcours vers la réussite !

Auteur : Jean Noël BRUERE

COACH REUNION CONSULTING 2025